четверг, 22 октября 2015 г.

Варикозное расширение вен

Варикоз - заболевание, при котором происходит расширение вен из-за постоянного давления крови, вены начинают выступать на внутренней стороне икр и голени, иногда сеточки вен явно просматриваются на бедрах.  

Сегодня это заболевание встречается у четверти взрослого населения планеты. В нашей стране заболеванием вен страдают более сорока миллионов человек и половина жертв варикоза не подозревают, что необходимо вплотную заняться проблемами собственного здоровья - ведь варикозное расширение вен это не только косметический недостаток. Заболевание коварно и чревато серьезными последствиями-осложнениями, неблагоприятный исход которых может грозит смертью. 
Уход за венами от iHerb
Основные причины возникновения варикоза
Чтобы разобраться как и почему возникает варикозная болезнь, нужно немного подробнее остановиться на строении и функционировании сосудистой системы ног. Представьте себе, что кровь в ваших венах как вода в бассейне - чем глубже вы ныряете, тем больше она на вас давит. И это давление на вены прямо пропорционально весу человека. Иначе говоря, у людей высоких и тучных, страдающих варикозом, заболевание проходит тяжелее, чем у невысоких и худощавых.

Основные причины и механизм развития варикозной болезни 
На протяжении многих десятилетий причины варикозной болезни являются предметом дискуссий, которые не прекращаются и в настоящее время. Выдвинуто большое число теорий, пытающихся объяснить причины и механизм развития этого заболевания. Среди них наибольшее распространение получили следующие: наследственная, механическая, гормонально-эндокринная, инфекционно-аллергическая.

На основании длительного изучения заболевания отмечено, что варикозная болезнь является наследственным заболеванием. При опросе больных, страдающих варикозным расширением вен, а также при обследовании их семей, как правило, выявляются родственники, страдающие болезнями вен. По наследству передается предрасположение к возникновению заболевания, которое выражается во врожденной слабости соединительной и мышечной тканей стенки вены, ее клапанов (клапанов может быть слишком мало), а также в неправильном строении стопы. 


Не исключаются также врожденные нарушения развития венозной системы. Заболевание наследуется чаще по женской линии. Вены у подобной категории людей могут выдерживать лишь нормальное давление. При чрезмерной физической нагрузке (особенно в юношеском возрасте) сосуды нижних конечностей переполняются кровью, в них повышается венозное давление, которое при слабости стенки приводит к расширению вен. Примером тому является расширение вен у спортсменов-штангистов. Однако далеко не у всех людей, имеющих врожденную предрасположенность к этому заболеванию, обязательно проявляется варикозное расширение вен. 
Уход за венами от iHerb
При варикозе обязателен визит к врачу

Следовательно, для развития и возникновения заболевания необходимы еще и другие какие-то причины. Обсуждая вопросы развития варикозной болезни, следует отметить передачу по наследству двух факторов. Это нарушения соотношений коллагена и эластина в стенках вен, что обусловливает их плохую сопротивляемость повышению внутри-сосудистого давления.
 

Чаще всего варикозной болезнью страдают люди , труд которых связан с длительным пребыванием на ногах и высокой психологической нагрузкой, с подъемами больших тяжестей, а также беременные, больные с опухолями органов брюшной полости, особенно гениталий, и других, на которых влияют различные факторы, способствующие длительному и часто повторяющемуся повышению внутрибрюшного давления, затруднению оттока крови из вен нижних конечностей. 

Чрезмерные нагрузки, возникающие от избыточного веса либо от излишне интенсивных физических нагрузок, особенно если они сопровождаются частым перетягиванием или пережатием тех или иных участков тела всевозможными повязками или тесной одеждой, приводит к тому что, вены в верхних частях начинают растягиваться, в результате чего пластинки клапанов становятся не в состоянии полностью перекрывать просвет, и часть крови поступает обратно. Это в свою очередь увеличивает давление на ниже-расположенные участки вен, растягивает клапаны во всех более и более нижних зонах. И в конце концов на венах начинают образовываться всевозможные бугры и дополнительные извивы.

О роли нейроэндокринных перестроек в растяжении вен говорит тот факт, что чаще это проявляется в период полового созревания, при беременности, после родов, а также в период полового развития. В эти периоды происходят изменение обменных процессов и перестройка гормональной системы, в связи с чем изменяется сосудистая стенка. Она становится подверженной к расширению. Поэтому первые признаки болезни начинаются в детстве, а более тяжелые формы - в пожилом возрасте.

Чаще всего такие изменения происходят во время второй беременности. Если бы в этом случае причиной возникновения варикозного расширения вен было увеличение нагрузки в результате увеличения веса и кровотока, то болезнь не возникала бы на ранних стадиях беременности. То же, что она возникает именно на ранних стадиях беременности, особенно второй, позволяет сделать вывод, что ее причинами являются какие-то гормональные изменения, происходящие в организме матери в этот период.

Уход за венами от iHerb
Беременность - фактор риска при заболевании варикозом
Еще одной сопутствующей причиной заболевания можно назвать и следующую - у животных, передвигающихся на четырех конечностях, органы пищеварения находятся в свободном состоянии в брюшной полости. У человека же ввиду вертикального положения его тела желудок и кишечник, свисая вниз, могут передавливать крупные вены, несущие кровь к сердцу от нижних конечностей.

Переполненный кишечник, особенно последний его отдел, в котором скапливаются фекальные массы, может пережимать вены на достаточно продолжительный срок. А чем больше сдавливаются основные венозные стволы, тем большее сопротивление приходится преодолевать поступающей снизу крови. То есть появляется влияние внутрибрюшного давления на гидростатическое давление в венах нижних конечностей. Это связано с эвакуацией очень плотных кишечных масс. Последнее зависит от специфики питания населения, в частности от использования продуктов, бедных растительной клетчаткой.

Большая распространенность варикозной болезни в экономически развитых странах связана не только с преобладанием рафинированных продуктов в питании населения, но и с тем, что темп жизни в этих странах несравненно выше, чем в экономически отсталых. Расширению вен способствуют воспалительные заболевания органов малого таза (особенно у женщин). Определенную роль играют и такие инфекции, как грипп, ангина.

Неблагоприятными факторами являются кашель и запоры, особенно если они имеют затяжной характер. Кашель и запоры повышают внутрибрюшное давление. Предрасполагающими моментами к расширению вен нижних конечностей служат избыточный вес и деформация стоп - продольно-поперечное плоскостопие, деформация пальцев. Люди с избыточным весом обычно неправильно и мало ходят.

Уход за венами от iHerb
Гиподинамия способствует развитию варикоза
Следующим фактором можно назвать малоподвижный образ жизни. Гиподинамия - это бич современного человека, приводящий к развитию многих заболеваний. Жители экономически развитых стран, особенно жители городов, ведут оседлый, малоподвижный образ жизни, поэтому их физическое развитие, несомненно, уступает физическому состоянию «людей природы». Наряду с увеличением факторов, вредно действующих на региональный кровоток, у них снижается сила мышц нижних конечностей. 

Например, если вы долго сидите, особенно на жестком стуле или скамейке, да еще положив ногу на ногу, то ваши вены находятся в сжатом состоянии. Соответственно участкам вен, особенно расположенным ниже голеней, в течение длительного промежутка времени достается повышенная нагрузка, заключающаяся в преодолении дополнительного сопротивления. Мышцы же ног при этом практически не работают, т. е. не помогают проталкиванию новых потоков крови в верхние области. 


Когда вы, наоборот, долго стоите, ваши глубокие вены, особенно в районе голени, почти постоянно находятся в сжатом состоянии из-за непрекращающегося напряжения мышц. И теперь увеличенное сопротивление приходится преодолевать кровотоку на участках стопы и лодыжек. Гиподинамия - ограничение движений - отрицательно сказывается на деятельности системы кровообращения, вызывает вегетативно-сосудистые расстройства - изменение тонуса сосудов, увеличение частоты сердечных сокращений, снижение кожной температуры и др.

Ну и конечно же нельзя не отметить что курение и алкоголь, особенно при злоупотреблении ими, также весьма способствуют износу вен, что в свою очередь может оказаться той недостающей каплей, которая и решит исход дела не в вашу пользу. Ведь курение и алкоголь являются сосудорасширяющими средствами. Именно в этом и заключается их якобы стимулирующее действие при работе. 

Уход за венами от iHerb
Курение и алкоголь - враг здоровых сосудов
От спиртных напитков еще и временно усиливается кровоток, а потом происходит обратный процесс - спад давления и сужение сосудов. В конце концов сосуды могут расширяться настолько, что клапаны на венах перестанут перекрывать просвет, а процесс заболевания варикозным расширением вен начнет в полную силу развиваться. Кроме того, под влиянием никотина в крови освобождается тромбоксан, который способствует усилению свертываемости крови. А это прямой путь к скорому осложнению варикоза - тромбозу.

Итак, если к наследственной предрасположенности добавить пребывание в неподвижном (особенно стоячем или сидячем) положении, то могут возникнуть застои крови в нижних конечностях, нарушающие работу венозных клапанов и приводящие к расширению сосудов, что в свою очередь ведет к образованию всевозможных узлов и извилин.  


Как развивается варикозная болезнь 

При нарушении венозного кровообращения кровь задерживается в глубокой системе. Давление ее там повышается, а это в свою очередь не дает клапанам полностью развернуться. Клапаны начинают пропускать кровь в обратном направлении. Из коммуникантных вен кровь возвращается снова в поверхностные вены, и они переполняются. Повышается давление в венах, а значит, замедляются обменные процессы. 

Стенки сосуда сколько могут держат это давление, но со временем они слабеют, что приводит к их расширению. В начальных стадиях заболевания в ответ на повышение давления стенки вен утолщаются. В более поздних стадиях вены разрушаются и постепенно замещаются рубцовой тканью. Преобладающим процессом становится склероз. Но в поверхностные вены кровь из соединяющих вен поступает неравномерно - поэтому поверхностные вены расширяются неравномерно, и образуются варикозные узлы. С глубокими венами все обстоит иначе - их расширение носит равномерный характер.

Увеличивается проницаемость сосудов
- в межтканевую жидкость выходит плазма и возникают отеки. Из сосудов выходят лимфоциты, потом очередь доходит до эритроцитов. Отек сдавливает капилляры, уменьшая их просвет. Сосуды теряют способность сокращаться и превращаются в простые трубочки с узким просветом. В тканях нарушаются обменные процессы, образуются язвы, экземы, дерматиты. В конце концов механизм поддерживания разницы давления оказывается окончательно сломанным. Обменные процессы почти затухают. Возникает гипоксия (кислородное голодание) тканей. 

Уход за венами от iHerb
Как развивается варикозная болезнь
Чаще всего это происходит в нижней трети голени - кожа становится холодной, ткани приобретают синюшный оттенок. Если вовремя не принять меры, образуются трофические язвы. Когда нарушается механизм движения крови в венозной системе, скорость кровотока замедляется - кровь становится менее текучей. Тромбоциты, лейкоциты и эритроциты собираются в пучки, прилепляются друг к другу. Скопления эритроцитов могут и вовсе закупорить вены небольшого диаметра. Но самое страшное – в результате определенных химических реакций образуется белок фибрин, который и завершает образование тромба. 

Тромб прикрепляется к стенке сосуда, а «хвост» его свободно болтается в просвете вены, мешая движению крови. Грозные последствия может иметь варикозная болезнь. Поэтому к ней нельзя относиться легкомысленно, нужно обязательно предпринимать профилактические меры, чтобы не допустить развития варикоза. Ну а если это все же произошло, очень важно вовремя заметить начало болезни и приступить к своевременному лечению.
 
Кто подвержен этому заболеванию

Людей, более всех подверженных какому-либо заболеванию, в медицинской практике называют группой риска
  • Прежде всего заболеванию подвержены люди с наследственной предрасположенностью к этому - это, как правило, полученные в наследство слабые стенки варикозных сосудов и малое количество клапанов. Такую наследственность можно предполагать у себя с большой степенью вероятности в том случае, если кто-то из ваших ближайших родственников уже страдает или страдал варикозом  
  • Во-вторых, часто эта болезнь поражает людей и с изначально вполне здоровыми и крепкими венам - на первое место выходят факторы, обусловленные образом жизни. Часто такая беда подстерегает спортсменов как естественная реакция на чрезмерные физические нагрузки. Профессиональная предрасположенность к варикозному расширению вен бывает у людей, которые большую часть своего рабочего времени проводят стоя: хирурги, преподаватели, продавцы, парикмахеры
  • Кроме того, варикозное расширение вен возникает как следствие каких-либо других нарушений в организме - например сердечной деятельности. Особенно ослабления или перебои в подаче крови могут способствовать ее застою, что в свою очередь приводит не только к чрезмерному растяжению венозных сосудов, но еще и отекам. Также может пережать вену возникшая в результате удара или каким-либо иным путем опухоль
  • В группу риска варикозной болезни входят так же люди, страдающие плоскостопием - поскольку при неправильной структуре стопы ее артерии и вены постоянно испытывают повышенную нагрузку . Сюда же относятся и любители тесной модельной обуви, что вполне естественно - это также в первую очередь относится к женщинам 
  • То же самое можно сказать о любителях темного загара, который влечет за собой солнечные ожоги. Если при тесной обуви сдавливаются сосуды и замедляется кровоток, то при загаре сосуды плохо переносят продолжительный перегрев организма, стенки их, наоборот, растягиваются 
  • Рискуют своим здоровьем и те, кто совершает длительные пробежки по асфальту - асфальт сильно увеличивает ударную нагрузку на стопу со всеми вытекающими отсюда последствиями 
  • Сюда же можно отнести и чересчур страстных любителей бань
Помните!   Слишком активный образ жизни, солнечные ванны, занятия спортом, посещение парной русской бани и прочее при их неумеренном использовании могут вместо пользы приносить прямой вред. Никогда не забывайте о том, что для здоровья главное - это мера всегда и во всем
Уход за венами от iHerb
Кто подвержен варикозной болезни

Мы уже отмечали, что женщины страдают этой болезнью гораздо чаще, чем мужчины. По мировой статистике, на каждого больного варикозом мужчину обычно приходится четыре женщины. Причем первые две причины этого странного неравенства можно объяснить двумя специфическими состояниями. Первое из них бывает только у женщин - это беременность. Второе - климакс. 

Замедление венозного оттока на нижних конечностях  при беременности  обусловлено в основном двумя причинами. Первая - это давление увеличенной матки на сосуды. Вторая причина заключается в том, что от беременной матки отток крови увеличивается почти в 20 раз - переполняются подвздошные вены, в которые впадают вены, несущие кровь из матки - они не могут обеспечить нормальный отток из нижних конечностей.

Расширение сосудов нижних конечностей
у 20 % беременных женщин сочетается с варикозным расширением вен влагалища. Это отягощает беременность, роды и послеродовый период, вызывая венозный застой в органах малого таза. К тому же развивается варикозное расширение вен прямой кишки (геморрой). При натуживании во время дефекации в венах малого таза повышается давление, могут наблюдаться разрывы варикозных узлов влагалища и прямой кишки, появляется кровотечение. Постоянная кровопотеря даже в малых дозах приводит к малокровию женщины и косвенно влияет на развитие плода.

Варикозное расширение вен, имевшееся до беременности или возникшее во время нее, иногда предрасполагает к неправильному формированию плаценты, к низкой имплантации в матке оплодотворенного яйца, к несвоевременному отхождению вод при беременности. Каждая женщина, собирающаяся в будущем стать матерью и страдающая варикозом еще до беременности, должна посоветоваться с врачом-специалистом и получить советы и рекомендации о необходимости лечения


Замедление венозного оттока на нижних конечностях при климаксе Климакс - это процесс, занимающий около пяти лет, когда яичники перестают выделять яйцеклетки и менструации постепенно прекращаются. К 55 годам, когда климакс уже завершается, женщина начинает вести более спокойный образ жизни, обмен веществ замедляется, быстрее накапливаются жиры, а вследствие этого уплотняются и стареют стенки кровеносных сосудов - это негативно сказывается на работе кровеносных сосудов.
Уход за венами от iHerb
Климакс входит в фактор риска варикозной болезни
Гормональные перестройки  возрастного фактора в развитии расширения вен играют важную роль - на это указывает и тот факт, что перед менструацией женщины, страдающие варикозным расширением вен ног, жалуются на увеличивающееся чувство боли в ногах, которое после месячных значительно уменьшается.
 
 
Основные признаки заболевания варикозным расширением
  • Наличие набухших, извитых и синих жгутов под кожей
  • Боли в ногах, а также чувство усталости или слабости после долгого стояния или сидения
  • Болезненные спазмы в ногах, сведение ног судорогой по ночам, особенно в области икроножных мышц
  • Постоянные боли в ногах или настолько неприятные ощущения, что нет возможности спокойно стоять одновременно на двух ногах
  • Зуд и жжение в ногах
  • Отечность ног, начиная от лодыжек и выше
  • Темные и буроватые пятна на ногах
Описанные выше жалобы строго индивидуальны - нередко бывает так, что люди с обширными варикозными расширениями вен не предъявляют существенных жалоб. Встречаются совершенно здоровые мужчины, реже женщины, у которых визуально на ногах определяются «расширенные вены» а других симптомов нет - обследование у специалиста необходимо в любом случае. 

Начинать лечение варикоза нужно как можно раньше - запускать болезнь не стоит - ее последствия серьезны и весьма неприятны. 
  • В лечении варикоза огромную роль играет специальная диета, которая укрепляет стенки сосудов, способствует хорошему кровообращению, снижая вероятность образования отеков и тромбов. В антиварикозную диету обязательно включают продукты с кроворазжижающими свойствами - кочанную капусту, свежий лук и чеснок. Перед едой разводите в стакане теплой воды чайную ложку натурального яблочного уксуса. Принимайте до еды трижды в день - он улучшает состояние кровеносных сосудов и положительно влияет на состав крови 
  • Необходимо перейти на сбалансированное питание, исключив из своего рациона все приправы, кофе, крепкий чай, рафинированный сахар и кондитерские изделия, маринады, студни, консервы и копчености, которые способствуют разрушению клапанов и стенок венозных сосудов. Взамен начните употреблять продукты, богатые витамином Е, который делает вены упругими и эластичными - это соя, горох, фасоль, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло
  • Для пополнения запасов витамина С и укрепления венозных стенок ешьте сладкий перец, белокочанную капусту, помидоры, петрушку, укроп. Готовьте себе фруктовые десерты из апельсинов, лимонов, грейпфрутов, рябины, черной смородины и грецких орехов - содержащийся в них витамин R так называемый рутин, укрепит клапаны и стенки венозных сосудов. Ежедневно выпивайте не менее двух литров чистой воды, иначе кровь начнет густеть и хуже циркулировать, а это чревато образованием тромбов
  • Каждое утро начинайте с самомассажа ног - легкими движениями ладоней поглаживайте ноги снизу вверх - от стоп к бедрам, пройдитесь тем же маршрутом, делая круговые растирания, не задевая область воспаленных вен. От лодыжек поднимитесь к ягодицам и пояснице - так вы простимулируете нервные окончания, которые связаны с кожей, мышцами и сосудами ног
  • Выбирайте обувь правильно - обувь на высоком каблуке лучше надевать лишь по случаю - на каждый день выбирайте удобные, свободные модели на низком каблуке с ортопедической подошвой, высоким подъемом, который не зажимает вены на стопах
Лекарственные растения при регулярном применении помогают больным венам - они способствуют укреплению и повышению тонуса венозных стенок. Кроме того предотвратят появление тромбов и окажут противовоспалительное действие
Уход за венами от iHerb
Лечим варикоз народными средствами
Конский каштан улучшает качество крови - снижает ее свертываемость и препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Готовим настойку - 50 гр. цветков и плодов залить 0,5 л водки и настаивать 2 недели в теплом темном месте, периодически взбалтывая. Принимать  по 30 капель 3 раза в день в течение месяца
  • Каланхоэ оказывает противовоспалительное действие - промойте, подсушите, измельчите листья и положите их в поллитровую банку. Они должны занять половину объема. Залейте банку доверху спиртом или водкой и поставьте в темное место на неделю. Затем профильтруйте настойку. Используйте ее наружно: натирайте ноги, продвигаясь от стоп к бедрам. При выраженном варикозе обходите стороной «узлы». Натирания необходимо делать каждый вечер на протяжении нескольких месяцев
  • Хмель эффективно тонизирует вены - залейте 2 столовые ложки сушеных шишек хмеля 1 стаканом кипятка. Доведите до кипения и потомите на огне 15 минут, затем процедите. Выпейте отвар в 2-3 приема в течение дня, при этом не забывайте - хмель обладает выраженным успокоительным действием
При варикозе противопоказаны горячие ванны - высокие температуры провоцируют тромбоз - рекомендуются ножные ванны комнатной температуры и контрастный душ, который является великолепным средством профилактики при варикозе - смена температур прекрасно укрепляет сосуды. Лучше всего принимать контрастный душ два раза в день - утром и вечером
 

Простые упражнения позволят вам укрепить венозную систему 
  • Разуйтесь, сядьте прямо, ноги держите на весу, вращайте стопами по часовой стрелке и против нее по 10 раз. Направьте носки на себя, затем выпрямите их, вытянув вперед, чередуйте 8-10 раз. Поворачивайте стопы влево и вправо 10-20 раз. Согните и разогните пальцы ног с напряжением- 10 раз.
  • Походите на месте около минуты, старайтесь высоко поднимать колени. Затем, стоя на месте, поднимитесь на носки и опуститесь на пятки - 20 раз. Чувствуете тепло в ногах? Теперь можно сделать плавный перекат с носков на пятки и обратно -10 раз. Если стоять прямо вам трудно, обопритесь о стену или стул 
  • Лягте на спину, поднимите ноги и покрутите «педали» (упражнение «велосипед») около минуты. Теперь опустите стопы на пол, колени согнуты. Дышите глубоко, стараясь на вдохе надуть живот, а на выдохе полностью освободиться от воздуха (60 секунд)
  • Повернитесь на правый бок,правая рука - опора для тела. На глубоком вдохе поднимайте левую ногу и руку -10 раз. Затем повернитесь на левый бок и повторите упражнение для правой ноги и руки
Если вы правильно выполнили задания, после гимнастики в ногах появится ощущение тепла и легкой усталости
Уход за венами от iHerb
Простые упражнения укрепят ваши вены
Спите всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы - идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе - просмотре телевизора, чтении - ноги необходимо не просто класть повыше, а под 90 градусов опереть на стенку. 

Формулы Калия от iHerb 
Формулы Магния от iHerb
Уход за венами от iHerb
Органический Яблочный уксус 
Органический Мед от iHerb
Формулы Конского каштана 

Формулы Квертецина от iHerb
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...