вторник, 4 августа 2015 г.

Лизин на страже вашего здоровья

Лизин - это незаменимая аминокислота. Это значит, что она постоянно должна поступать в организм человека с пищей, так как сам он её синтезировать не может. 
Лизин входит в состав практически всех белков, необходим организму человека для нормального роста, производства гормонов, антител, ферментов, а также для восстановления тканей. 

Для чего нужен лизин?
Лизин выполняет множество важных и даже жизненно необходимых функций. Его роль для человеческого организма очень велика. В борьбе против герпеса и прочих вирусных заболеваний. Эта аминокислота оказывает противовирусное действие, особенно в отношении вирусов, вызывающих герпес и острые респираторные инфекции. Рекомендуется сочетать лизин с витамином С при вирусных заболеваниях.
Лизин от лучших производителей в iHerb
Лизин - это незаменимая аминокислота для организма
В Соединенных Штатах Америки и некоторых странах Европы для профилактики часто рецидивирующих форм генитального герпеса применяются биологически активные добавки к пище на основе лизина. Несколько десятилетий назад было замечено, что у некоторых людей, страдающих от герпеса, но соблюдавших определенную диету, рецидивы бывают реже.

Как воздействует лизин на вирус герпеса?
Как только вирус герпеса попадает в организм, он начинает активно размножаться. Для этого ему необходимы частицы клеток нашего организма, а основным строительным материалом для новых вирусов служит аминокислота аргинин. Попадая в организм, лизин просто заменяет аргинин. 

По своим химическим свойствам и структуре эти две аминокислоты идентичны. Вирус герпеса не может их отличить друг от друга, поэтому начинает выращивать новые вирусы не из аргинина, а из лизина. Такие «новорождённые» вирусы очень быстро погибают, и размножение приостанавливается, так как лизин не подходит для них в качестве строительного материала. 
Лизин от лучших производителей в iHerb
Лизин предотвращает рецидивы всех видов герпеса
Как известно, стресс является одной из основных причин рецидивов герпеса. Повышение уровня стероидных гормонов во время стресса приводит к резкому расходованию и истощению запасов лизина в организме. На основе лизина строятся защитные антитела и другие важные клетки иммунной системы. Снижение уровня защитных клеток приводит к очередному сильному рецидиву. 

Согласитесь, вам не нужно такого «счастья». Поэтому, чтобы предотвратить рецидивы и подобные ситуации, вам необходимо в достаточных количествах употреблять лизин. Он несравнимо безвреднее всяческих лекарств и антибиотиков против вируса всех видов герпеса и потому может стать эффективной профилактической мерой.
Лизин от лучших производителей в iHerb
Лизин увеличивает мышечную силу и выносливость
Для восстановления и формирования тканей
Как уже было сказано выше, лизин является компонентом практически любого белка человеческого организма. Это означает, что он просто незаменим при синтезе мышечных волокон и формировании полноценной мышечной ткани, ведь известно, как много белка в ней содержится. 
Лизин можно порекомендовать людям, желающим набрать мышечную массу, например, бодибилдерам. В этом случае он просто незаменим. Лизин участвует в формировании коллагена и восстановлении тканей. Его применяют в восстановительный период после операций и спортивных травм.

А ещё лизин - это мощный источник энергии, так как он ускоряет процесс расщепления жиров, являющихся эффективным «топливом» для организма. 
При длительном потреблении лизин не накапливается и не оказывает токсического воздействия на организм человека. Излишки выводятся почками с мочой.
Научные эксперименты показали, что при длительном применении лизин обладает мягким антидепрессантным эффектом, также на фоне приёма лизина у некоторых людей прошли мучающие их головные боли, мигрени. 

Лизин не вызывает сонливости, снижения концентрации внимания и работоспособности, психической или физической зависимости. После приёма лизина вы можете спокойно водить автомобиль. Напротив же, недостаток лизина в рационе питания может быть причиной повышенной утомляемости, тошноты, головокружения, вялости, пониженного аппетита, нервозности, появление сосудов на белочной оболочки глаза (симптом "красных глаз"), менструальной дисфункции.
Лизин от лучших производителей в iHerb
Лизин предотвращает развитие атеросклероза
Лизин в сочетании с пролином и витамином С  предупреждает образование липопротеинов, вызывающих закупорку артерий, следовательно, будет полезен при сердечно-сосудистых патологиях.
Лизин улучшает усвоение кальция из крови и транспорт его в костную ткань, поэтому он может быть неотъемлемой частью программы лечения и профилактики остеопороза.

Основные функции лизина для организма
  • Увеличивает мышечную силу и выносливость
  • Способствует увеличению объёма мышц (анаболик)
  • Улучшает краткосрочную память
  • Повышает женское либидо
  • Предотвращает развитие атеросклероза
  • Утолщает структуру волос
  • Предотвращает развитие остеопороза
  • Улучшает эрекцию
  • Предотвращает рецидивы всех видов герпеса
Лизин от лучших производителей в iHerb
Лизин способствует увеличению объёма мышц
Вам необходим лизин, если у вас
  • Остеопороз (профилактика и коррекция)
  • Герпес
  • Катаракта
  • Инфекционные заболевания, гепатит, ВИЧ инфекция
  • Анемия
  • Иммунодефицитные состояния
  • Синдром хронической усталости
  • Климактерический синдром
  • Замедление роста
  • Стрессы различного происхождения
Кроме того, лизин рекомендуется людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую белковыми веществами пищу.

Дефицит лизина неблагоприятно сказывается на синтезе белка, что приводит к утомляемости, усталости и слабости, плохому аппетиту, замедлению роста и снижению массы тела, неспособности к концентрации внимания, раздражительности, кровоизлияниям в глазное яблоко, потере волос, анемии и проблемам в репродуктивной сфере. С возрастом людям, особенно мужчинам, требуется больше лизина, чем в молодости.
Продукты, содержащие лизин
Большое количество лизина содержат в себе следующие продукты: картофель, свинина, йогурт, соя, зародыши пшеницы, яичный белок, чечевица, орехи, рыба, мясо, молочные продукты. В растительных продуктах содержание лизина почти всегда ограничено, то есть даже малые количества лизина существенно повышают их пищевую ценность.

Как принимать лизин
Взрослым по 500 мг. - 2 раза в день за 30 минут еды. Для увеличения безрецидивного периода герпетической инфекции - 1250 мг. ежедневно на голодный желудок. Для купирования рецидива, под контролем и по назначению врача - 2000-4000 мг./сутки. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Совместный прием лизина и аргинина (1-2 г в сутки) повышает иммунный ответ организма, в частности, количество и активность нейтрофилов (важных иммунных клеток). Лизин усиливает действие аргинина.

Противопоказания к применению лизина
Не следует принимать лизин беременным женщинам, так как существует вероятность того, что он тормозит рост и развитие плода. Не рекомендуется принимать лизин детям.

Лизин от лучших производителей в iHerb
Аминокислоты (большой выбор) от iHerb
Витамины и добавки от iHerb
Формулы для лечения и профилактики герпеса
Женские формулы здоровья от iHerb
Мужские формулы здоровья от iHerb
Лечебные формулы при Остеопорозе
Формулы при Синдроме Хронической Усталости

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...