понедельник, 2 февраля 2015 г.

Травяные Чаи для здоровья

В прохладное время года  горячими напитками можно не только согреваться, но и поддерживать жизненные силы, поднимая тонус и иммунитет своего организма. Расскажем о пользе цветов и трав, которые стоит добавлять в чаи.  
iHerb чаи
Лаванда избавит от шлаков и токсинов
Лаванда (Lavender)
Лаванда известна своим седативным эффектом – при бессоннице и нервном напряжении поможет один ее запах, который, кстати, хорошо убивает другие запахи и отпугивает моль. 
Лаванда снимает усталость, восстанавливает силы, улучшает кровообращение. В результате быстрее заживают раны, уходит воспаление, крепче и здоровее становятся кожа и волосы. 
Лаванда  также борется с простудой, избавляет организм от шлаков и благотворно влияет на женский организм. В чай стоит добавлять не более 10 цветков лаванды и в таком виде пить хоть каждый день. Более концентрированные настои из лаванды (впрочем, это касается и других трав, о которых мы пишем здесь) требуют быть осторожнее с дозировкой и частотой приема. Употребление травяных настоев лучше обсуждать с врачом.
iHerb чаи
Жасмин избавит от головных болей
Жасмин (Jasmine)
Жасмин благотворно влияет на нервную систему: борется с депрессией, страхами, неуверенностью, головной болью. 
Он успокаивает и при этом усиливает сексуальное влечение. Также жасмин нормализует женскую гормональную систему, поддерживает в организме бодрость,  нормализует выработку инсулина и борется с аллергией. 
Его не заваривают сам по себе, а добавляют к зеленому чаю. Полезными свойствами обладают как цветки, так и  листья жасмина , но цветки все-таки эффективнее.
iHerb чаи
Чабрец незаменим для вегетарианцев
Чабрец (Тимьян)
Слово «чабрец» в древнегреческом языке означало силу духа. Отсюда легко догадаться о бодрящем, восстанавливающем эффекте чая с чабрецом. 
Пейте при простуде и кашле, а также после серьезных продолжительных заболеваний. Чабрец хороший помощник в реабилитационном периоде. Употреблять его можно каждый день, в том числе детям, но делать это лучше все-таки в первой половине дня. 

Чай с чабрецом повышает работоспособность, заживляет раны, снимает боль, противостоит развитию аллергии. Чабрец содержит витамины В, С, каротин, органические кислоты, камедь и полифенол, который защищает генетический материал клеток. Зимой горячий  чай с чабрецом  согреет вас, а жарким летом – наоборот освежит.  
iHerb чаи
Мята перечная
Мята (Organic)
Кому не известен ароматный чай с мятой, который успокаивает, освежает, восстанавливает силы. Кроме того, приводит в норму работу сердца, лечит простудные заболевания и хорошо утоляет жажду. Чай с мятой – чудесный помощник женщинам, однако мужчинам стоит быть с ним аккуратнее 

Мята снижает уровень тестостерона, тем самым подрывая мужскую силу. Злоупотреблять мятой не стоит – обилие ментола может не понравиться вашему желудку, так что смешивайте  мяту  с зеленым или черным чаем.
iHerb чаи
Мелисса лимонная
Мелисса Лимонная
В отличие от мяты, мелисса не вредит мужчинам - в остальном полезные свойства их совпадают. Плюс мелисса снижает артериальное давление (не всем это пойдет на пользу), улучшает аппетит, снимает мышечные спазмы. 
Отличное лекарство  при бессоннице, раздражительности и депрессии.
iHerb чаи
Ромашковый Чай
Ромашка (Chamomile)
Чай с ромашкой можно пить с юных лет. Он повышает иммунитет, снимает спазмы и вместе с тем устраняет боль, помогает при воспалении желудка и вообще нормализует пищеварительную систему, предотвращает образование камней в почках и в целом успокаивает. Ромашку  можно заварить отдельно или смешать с другими травами, приготовив сбор по собственному вкусу.
iHerb чаи
Шалфей улучшает метаболизм
Шалфей (sage)
Шалфей улучшает аппетит, препятствует вздутию живота и снимает спазмы, улучшает память и обостряет чувства. Помимо спазмалитического обладает противовоспалительным, глистогонными и противобактериальными свойствами. 
Шалфей склонен «высушивать» что-либо в нашем организме  - например, устранять слизь в горле и дыхательных путях, прекращать выработку грудного молока, снижать потоотделение. Чай из шалфея полезен для женского здоровья как в молодые, так и в более зрелые годы. В целом, он укрепляет нервную и пищеварительную системы. Древняя поговорка гласит, что человек не может умереть, если у него в саду растет шалфей.
iHerb чаи
Каркаде (Гибискус)
Каркаде (Гибискус)
Каркаде называют красным чаем, но по сути это высушенные цветки суданской розы, или гибискуса. Каркаде заваривают без каких-либо добавок. Если вы еще не пробовали, то его кислый вкус может показаться вам интересным. 
Каркаде насыщает организм витамином С и повышает иммунитет (в холодное время года в самый раз!), снимает воспаления, снижает холестерин, нормализует артериальное давление. 
Также  каркаде  укрепляет стенки сосудов и улучшает цвет лица. В общем, он воздействует преимущественно на кровеносную систему. И это легко запомнить благодаря насыщенному красному цвету этого напитка.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...